Программы, игры, фильмы, музыка, книги, Portable, софт -
Развлекательно-познавательный портал SoftSova.RU
Главное меню
Разделы новостей
Аудиокниги [2687]
Безопасность/Антивирусы [75]
Графика и дизайн/Редакторы [523]
Заставки/часы/календари [1]
Игры/Games/PC [558]
Интернет и сеть [172]
Книги и Журналы [12049]
Всё для мобильных [164]
Музыка/MP3/WAV [3297]
Мультимедиа [187]
Картинки/Обои/Wallpapers [262]
Образование [806]
Portable Софт [277]
Полезные программы [125]
Программы [191]
Утилиты/Software [341]
Фильмы и мультфильмы [1508]
Юмор/Приколы [7]
Случайная новость
из архива
Картинки/Обои/Wallpapers
Необычайные и различные векторные цветы
Музыка/MP3/WAV
Такая любовь. Академия хитов попмузыки (2017)
Фильмы и мультфильмы
Сверхновая / Supernova (2000) HDTVRip 720p
Книги и Журналы
П. Лузанов, Е. Рогов, И. Лёвшин - PostgreSQL для начинающих
Музыка/MP3/WAV
Клубные Новинки Vol. 78 (2012)
Музыка/MP3/WAV
Клубная волна позитива (2013)
Фильмы и мультфильмы
5 душ / 5 Souls (2013) WEB-DLRip
Аудиокниги
Коллектив авторов - Восточные притчи (Аудиокнига)
Музыка/MP3/WAV
Дорожное Авторадио. Лучшие песни (2012)
Книги и Журналы
Зед Шоу - Легкий способ выучить Python (2017)
Музыка/MP3/WAV
Хороший музон на выходной от Kiss FM (2013)
Облако тегов
SoftSova.RU » Книги и Журналы » Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку
Лучший интернет магазин, скидки, возврат денег, кэшбэк
Книги и Журналы Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. 
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. 
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Информация о книге:
Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, здоровье
Год: 2014
Формат: djvu, pdf
Качество: e-book
Страниц: 224
Размер: 10,9 Мб


кнопка ссылка SoftSova.RU
кнопка ссылка SoftSova.RU
Теги: Книги и Журналы, спорт, силовые упражнения, гимнастика, здоровье, Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Категория: Книги и Журналы | Просмотров: 98 | Добавил: 19Anton98
| Дата добавления:
26 Дек 2017 | Рейтинг:


Понравилась новость???
Нажмите на кнопку расположенную ниже,
чтобы отблагодарить 19Anton98 за этот материал:
Или добавьте её в социальные закладки:

Как мне скачать бесплатно без СМС и регистрации Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку с
RapidShare | DepositFiles | FileFactory | LetitBit | iFolder



ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ В КАТЕГОРИИ » Книги и Журналы
Кампанелли П. - Возвращение языческих традиций (2000)
Юрий Бойчук - 500 советов садоводу
Юлия Лужковская - Диета для работы мозга
Э.А. Голубева - Способности и склонности
Егоров Виталий - Рука Анклава (Аудиокнига)
Маргарита Заворотняя - Сборник сочинений (3 книги)
Вайнер А., Вайнер Г. - Город принял! Потерпевшие претензий не имеют. Двое среди людей. Женитьба Стратонова (2014)
Солдатова М. А. - Русская деревенская кухня (2007)
Коллектив авторов - Стиль & дизайн интерьеров
Фердинанд Лот - Последние Каролинги
Ю.А. Клейберг - Психология девиантного поведения
Артур Ванганди - Задачи на тренировку бизнес-интеллекта
Галактика без человечества (1994)
Путкова А. В. - Английские неправильные глаголы
Татьяна Полякова - Сборник сочинений (97 книг)
Уколова В.И. - Поздний Рим. Пять портретов (1992)
Новый Завет (8 книг)
Шедевры детектива № 1 (38 книг) (2013-2017)
Рудигер Дальке - Естественное очищение организма. Новые полезные привычки
Коллектив авторов - 300 рецептов для мультиварки
Всего комментариев: 0 -Напишите отзыв и Вы будете первым!
Для добавления комментария требуется регистрация.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright SoftSova.RU™ © 2009-2018 Хостинг от
Мини профиль
Московское время: 17:30
Сегодня 17 Дек 2018 года.










Гость!
Полное имя Гость
Ваша группа Гости сайта;
Ваш IP: 34.203.225.78;
Вы с нами день
Мы рады вам ГОСТЬ! Чтобы не видеть рекламу, получить личный профиль и неограниченный доступ на сайте, пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Правила сайта!
Правила добавления
новостей!

Логин:
Пароль:

Поиск по сайту



Полезное
Случайная новость
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Драгоценная энциклопедия охотника
ИГРЫ
Blackguards RePack от XLASER
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Дело об убийстве царевича Димитрия
ОБРАЗОВАНИЕ
Фантастический портрет в темно-синих тонах - Урок photoshop
АУДИОКНИГИ
Бенедиктов Кирилл - Новелла — Змея и Мангуст(аудиокнига)
СОФТ
Smith Micro Poser Pro 2014 SR1
МУЗЫКА
Снежная любовь (2014)
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Серия Любовный амулет (15 томов).
АУДИОКНИГИ
Ангел приносящий удачу - Антонова Ольга (Аудиокнига)
РАБОЧИЙ СТОЛ
EroPlayer
Статистика



Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1

Кто on-line?
Нас посетили: admin, mirnov, zyzy, Sirius52, Rash0000, Gunpowder, granW, rogas86, didl3
Последние статьи
партнерка за смс, заработок на смс-партн...
Как попасть на первую страницу поисковой...
Что делать если наступил страховой случа...
Что нужно знать о независимой экспертизе...
Карта Квартира+ ПИК
Как разблокировать доступ к сайту
ошибки синего экрана смерти
Как выбрать сейф и какие они бывают
Как выбрать мебель в офис
Как завязывать галстук, шарф и платок. П...
Как правильно целоваться

Сайт адаптирован для просмотра с разрешением монитора 1280х1024 1024х768 в браузерах Mozilla Firefox и Opera. ВАШ браузер: , а
Файлы для обмена и ознакомления предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только ссылки на файлы. Это значит, что мы не храним и не распространяем никаких нелегальных материалов, а так же материалов охраняемых авторским правом.
Для правообладателей!